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立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏天的第一个节气。“立”，意为“自此开始”；“夏”，意为“长大”。《历书》云：斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。夏天真的要来啦！你准备好了吗？立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，这时，春播作物渐渐长大，夏收作物进入生长后期，夏收作物年景基本定局。截至4月21日，崇左市已完成农作物春种.1万亩，其中粮食作物86.37万亩、玉米种植面积46.12万亩、豆类种植面积2.17万亩、早稻插播面积36.81万亩，圆满完成自治区下达的粮食生产任务，可预见丰收美景。▲坚果地长势喜人。资料图此时，万物蓬勃生长，树木枝繁叶茂，放眼望去，一片亮丽的“绿”，充斥着旺盛的生机。“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。”在酷暑来临时，崇左市各大街道和公园里郁郁葱葱的绿树成就了一份自在的阴凉，绿色成为了万物的主调。▲街道上的绿树成荫。在城区山秀路等街道的蓝花楹开得正盛，抬头望去一片如梦如幻的蓝紫色花海，引人驻足。▲盛开的蓝花楹。左江水在夏日阳光下泛着粼粼波光，两岸绿树的倒影与碧绿的江水交相呼应，江面吹来的风带着淡淡的水汽，沁人心脾。▲左江碧绿的江水。我国自古以来很重视“立夏”节气，在古代，帝王在立夏的这一天要率文武百官到京城南郊去举行迎夏仪式，而在民间则有立夏尝新、吃蛋、饮茶等习俗。

尝新篇

五月，崇左的桑葚、青梅、枇杷、李子等时令水果都已上市，此时的时令水果清香甘甜、略微带酸的味道可以增加因暑气降低的食欲。

▲新鲜上市的李子。在崇左江州区卜利村桑葚园里还可以亲自采摘尝鲜，紫黑油亮的桑葚挂满枝头，饱满的果肉令人垂涎欲滴。▲桑葚园里可亲自采摘的桑葚。大新县武姜村的青梅已经丰收，预计今年该村青梅总产值将达到万元，户均收入2万元以上。由于当地土地资源得天独厚，孕育的青梅个大饱满，富含人体所需的微量元素和矿物质，口感清脆爽口，在炎炎夏日里还可以做成冰镇酸梅汤解暑。▲大新县榄圩乡武姜村的村民采收青梅。

吃蛋篇

“立夏蛋，满街甩”，在立夏这天孩子们用熟鸡蛋装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里，相互撞击争斗，不破为赢，赢的被称为大王，输的剥了壳，立即将蛋吃了，便是立夏“吃蛋补心”了。

饮茶篇

立夏时节，正值春夏之交，暑易入心，极易烦躁，是故宜调养心神，因此饮茶可清火安神，修心养身。崇左特产姑辽茶已采摘上市，它是中国国家地理标志保护产品，具有健胃、助消化、去火等功效，入口爽滑、味道醇厚，是名副其实的夏日生活好物。在姑辽茶主要种植地扶绥县东门镇六头村，姑辽茶种植面积约亩，辐射带动周围群众就业50人，带动农户种植80户，为当地群众致富助力。▲姑辽茶。天气炎热，为保持心情舒畅，可以适当增加午睡，选择慢节奏有氧运动。此外，饮食上要避免上火，少贪凉、忌辛辣、低脂低盐，多食果蔬类谷薯类这些清淡、富含维生素纤维素的食物为宜。

在这充满生机的立夏时节，

让我们珍惜自然的馈赠，

与夏日一起，

在时光中为美好生活而奋斗吧！

见习记者

曹琦琦

视频

吴莲

海报

甘琪钰

编辑

曹琦琦

校对

胡珊珊

二审

农超武

三审

黄小芳

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