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中医“治未病”思想始于《黄帝内经》，逐渐在实践中形成完整的理论体系，包括“未病先防、已病防变、已变防渐、新愈防复”等方面，是中医传统健康文化的核心理念。

功能性胃肠病

脾胃是人体脏腑的重要组成部分，“四季脾旺不受邪”，“脾胃内伤，百病由生”、“留一分胃气,便有一分生机”等论述体现了脾胃在治未病中的重要地位。在临床防治功能性胃肠病、慢性胃炎、脂肪肝等脾胃病时,应注重贯彻治未病思想，提高临床疗效。功能性胃肠病功能性胃肠病，是以胃肠道功能失调而无器质性病变为主要表现的一类疾病，包括功能性消化不良、功能性腹痛、肠易激综合征、功能性腹泻等等。功能性胃肠病患者往往反复检查和就医,造成患者经济和精神负担，以及医疗资源浪费。

根据中医“天人相应”、“四时养生”理论，指导患者避邪气,扶正气，“春季风气较盛,当注意避风寒，勿食辛辣发物；夏季炎热,当适当进食绿豆、西瓜等降暑之品，但忌大量食用寒凉食物；秋季干燥,注意补充水分；冬季寒冷,当注意保暖,可食羊肉、大枣等温阳之品”。

以“五神脏理论及情志学说”指导患者调节精神情志，如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情生于五脏，太过持久抑郁均可伤五脏、动六腑，致百病丛生，故需要保持良好的心态，心情愉悦、安闲清静，防止过激情绪，达到“恬淡虚无、精神内守”的目的。生活饮食作息要有规律，即饮食有节、起居有常、不妄劳作。饮食有节，是指饮食宜定时、定量，不宜偏嗜、过食、过饥等，否则易引起脏腑气血病变，如“肥者令人内热，甘者令人中满”。

慢性胃炎

此类疾病反复发作,缠绵难愈，病程较长。中医学认为“久病必虚，长期胃炎，往往损伤脾胃功能，脾胃失健，纳运失司，气血化生之源不足，往往会导致脾胃虚弱”。临床上，用中医的望诊观察慢性胃炎患者，会发现这一类病人面色萎黄、肢体困倦、舌体胖大、舌边有齿痕，脉象细弱无力，或胃脘隐痛、口干便秘，舌红苔少等临床症状，即为脾气虚弱或胃阴受损之候,故而在胃炎治疗的早期以及慢性胃炎的全过程中,应注意顾护脾胃,或健脾助运,或养胃滋阴。

慢性胃炎病变过程中，瘀血一旦形成，则可使胃络痹阻，胃失所养，造成胃粘膜的萎缩性改变。临床常见慢性胃炎患者出现胃疼痛，痛的地方比较固定，如感觉有针刺样痛，这一类人的舌质暗，甚至有瘀斑，即为瘀血内生的症候，在临床治疗中常用活血化瘀之品如三七、丹参等。

脂肪肝

中医对肝病的防治有着丰富的临床经验。“肝病实脾”之理始见于《难经》：“见肝之病，则知肝当传之于脾，当先实其脾气，无令受肝之病邪。”汉代张仲景《金匮要略》云：“上工治未病，见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，明确提出肝病实脾属于治未病范畴。

所以这一类患者要限制脂肪糖类的摄入，补充蛋白类食物如鱼类、瘦肉、禽蛋、豆制品、米、面中均含有丰富的动植物蛋白质。燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯、胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等可以起到降脂作用，脂肪肝病人不妨经常食用。适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。