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冷饮，大约起源于年前的商代，当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖，以备来年盛夏消暑之需。周朝更设有专掌“冰权”的“凌人”。到了春秋末期，冰的用途就更广泛。诸侯喜爱在宴席上饮冰镇米酒。《楚辞·招魂》中有“挫横冻饮，酹清凉些”的记述，赞赏冰镇过的糯米酒，喝起来既醇香又清凉。

如今，每年夏天入伏之时，总有一拨关于不能吃冷饮的贴子在朋友圈四散，恨不得把冷饮写得跟砒霜似的。

实际上，只有几类人确实不适合吃冷饮，或是吃的话，也得严格控制量。

1哮喘患者

因为哮喘患者的气道反应性增高，在冷饮经过食管时，可能会使气管温度骤降，产生支气管收缩，可能会诱发哮喘。

2吃了会不舒服的人

这里的不舒服分成好多种情况，看看你有没有中招。

冰淇淋头疼：这真的是一种疾病，嘴里较低的温度刺激上牙膛子的血管收缩，然后头就觉得疼了，通常是额头疼；

牙齿敏感：由于各种口腔问题，让敏感的牙齿根部暴露在外，无论是吃冷的，还是热的东西，都可能会感到特别疼，这种人需要尽早去口腔科治疗；

平时喝牛奶就拉肚子（乳糖不耐受的人）：因为大部分冷饮中都含牛奶，虽然量不多，但是还是谨慎为妙；

部分肠易激综合征患者：肠易激的症状多种多样，其中有些人就是一吃凉的就拉肚子；

部分月经周期中的妹子：冷饮并不是月经期的禁忌，但是要是吃着不舒服，下次就别吃了。

糖和脂肪的摄入都需要考量，尤其是糖尿病患者，如果吃了，就要减少其他热量的摄入，比如今天就少吃点主食。

首先也是怕进食过多甜的东西，尤其是妊娠期血糖偏高的准妈妈，血糖的波动，或者是已经诊断成妊娠期糖尿病的，可能会进而对孕妇和宝宝带来一系列不良的影响；

其次是怕李斯特菌感染，这是一种冻不死的细菌，万一感染了，可能会通过胎盘传染给胎儿，导致早产、死产或者新生儿脑膜炎等严重的后果。

专家也提醒大家，冷饮这东西虽然吃起来很爽，但是还是要适量，切莫贪嘴！

文章结合自：丁香医生、百度

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