肠胀气？原来如此

您是否有过这样的经历?宝宝一哭，忙活全家。家人盲目的揣测，都觉得是妈妈的母乳不足，孩子吃不饱，所以才大哭。妈妈压力非常大，宝宝哭，妈妈失望，又休息不好，还怎么继续母乳喂养下去？

其实这有可能是肠胀气！肠胀气多见于6月龄以下的小宝宝。随着宝宝月龄增大，肠胀气会逐渐缓解。妈妈要做的就是耐心等待，细心呵护！

那么，肠胀气究竟是怎么回事？来~我们好好认识它啦！

肠胀气宝宝的表现？

吃奶反复哭闹，吸两口就不吃了，哭，然后又开始找乳头，吸两口又不吃了又是哭，如此反复；

打嗝和吐奶比较多；

宝宝哭闹脸憋的很红；

爱放屁，偶尔放屁还会带出便便；

经常像便秘一样使劲儿，但是拉了便便又不干结；

夜晚睡觉哼哼唧唧总感觉不舒服，妈妈抱起来也很难安抚；

肠鸣音，肚子咕噜咕噜的响；

喜欢让人抱着，平躺时挣扎反抗很烦躁；

引起肠胀气的诱因是？肠道菌群平衡还未建立好；肠胃功能还不完善，会出现肠蠕动不协调的情况；食物过敏；进食方式要正确；宝宝哭闹恶性循环；吃的太多啦；

缓解肠胀气的方法是？

母乳里含有最适合宝宝的益生菌，建立起保护宝宝肠道的菌群。坚持母乳喂养，对宝宝身体非常有益。

胀气严重的宝宝，妈妈可以尝试规避一下饮食方面。观察宝宝胀气腹痛是否跟这些有关。

（图片来源于《西尔斯亲密育儿百科》）

妈妈饮食清淡，低油，低脂，高纤维。对于产后身材恢复和预防产后便秘也有帮助哦~

正确的哺乳姿势也很重要哦。能够避免宝宝吞咽过多的空气。宝宝胸腹紧贴妈妈身体，脸部正对妈妈乳房而不是呈某种角度，宝宝鼻尖正对妈妈乳头，长大嘴巴含住一大口乳房，下嘴唇外翻。

（图片来源于《美国儿科学会育儿百科0～5岁》）

奶瓶喂养不当，宝宝更易吸入过多的空气：

尝试将宝宝呈45°斜抱，奶瓶倾斜的角度避免直立放进宝宝嘴里，吞咽几口后可以从宝宝嘴里取出，让宝宝缓口气，而不是一口气将奶水喝完哦！

奶瓶喂养要避免过度喂养（吃得多≠吃得好）：其实可以想象，有时候我们进食过多食物，肠胃也很不舒服。何况这么小的宝宝。所以，不要给宝宝吃的太多啦~~其实，宝宝的胃真的很小呐，看下图哈：

喂奶后给宝宝拍嗝帮助排除胃内空气。

平时也可以尝试让宝宝趴着，他会感觉很舒服，趴着也是锻炼背部和颈部力量的一种方式，为以后大运动奠定很好的基础。

以舒服的姿势抱着宝宝，让他觉得安全。面朝外，视野更宽阔，舒缓宝宝情绪。

顺时针按摩宝宝腹部，宝宝排气后也会舒服很多哦！

肠胀气不是母乳道路上的拦路虎，只要我们科学认识它，了解它，就能很好的面对，帮助宝宝更好的度过这个阶段！看完是不是也觉得，它不过如此嘛~~耐心陪伴，终会过去！