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压力大，怎么全跑去折腾肠道了？

工作压力大、学习紧张，很容易出现腹痛、腹胀、便秘及腹泻交替的症状，可能是患上了肠易激综合征。

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它是一种胃肠功能性疾病，通常出现腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常，持续存在或间歇发作，白天比较严重，到了晚上症状会减轻。

临床数据表明，18-30岁是肠应激综合征高发病人群，且女性会多于男性。目前被认为与工作和学习压力过大、生活节奏过快、饮食以及作息不规律有关。

肠易激综合征困扰着越来越多的年轻人，工作压力大，忙到有上顿没下顿。

学习压力大，需要奶茶、可乐和垃圾食品调剂一下生活。这些都会给肠道造成压力、肠道菌群失衡，引发肠道不适。

肠道要健康，日常调理是关键。来点方便又好吃的乳酸菌素片。